В течении нескольких дней по республике и городу ожидается гололед. На дорогах местами гололедица. Администрация города Стаханова убедительно просит всех жителей и гостей города быть предельно внимательными, чтобы избежать травм во время гололеда и соблюдать следующие рекомендации:
•По возможности старайтесь лишний раз не выходить из дома, особенно в тёмное время суток.
•Если все же Вам необходимо идти, выходите заранее, чтобы никуда не торопиться.
•Прежде всего, обратите внимание на обувь. Она должна быть обязательно удобной и устойчивой. Забудьте о шпильках и, вообще, о высоких каблуках. Лучше всего надеть зимние сапоги на платформе или боты с мягкой рифленой подошвой.
•Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно. Лучше обходить обледеневшие места. Ходите неспеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню. Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах - велика вероятность тяжелых травм.
•Пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником. А беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения - передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша.
•Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.
•На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса автобуса.
•Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии опьянения можно получить очень тяжелые травмы. К тому же, поскольку алкоголь снижает чувствительность к боли, человек нередко не сразу обращается за медицинской помощью, так что травмы чреваты еще и осложнениями.
•На самом деле обезопасить себя от падений можно лишь одним способом – быть предельно внимательным и не бравировать собственной ловкостью. Даже молниеносная реакция не всегда спасает. Если же вы ей обладаете, то в момент падения нужно быстро сгруппироваться и расслабиться.
•Если вы все-таки упали и через какое-то время после падения ощутили боль в голове или суставах, тошноту, если возникли отеки - срочно обратитесь в травмпункт! У вас может быть сотрясение мозга или скрытая травма.
Также напоминаем, что необходимо быть предельно внимательными за рулем, на улицах и дорогах, в местах массового нахождения граждан, особенно детей. Правильная оценка дорожной ситуации во многом обезопасит и водителя, и окружающих людей.
