Стахановский государственный пожарно-спасательный отряд МЧС и ликвидаций последствий стихийных бедствий Луганской Народной Республики напоминает, чтобы избежать негативных последствий жары, соблюдайте основные правила поведения:
1. Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.
2. Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу.
3. Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.
4. Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.
5. Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи.
6. Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера.
7. Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
8. Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.
9. Узнайте у своего врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.
10. Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.
ГПСО (г. Стаханов) МЧС ЛНР советует населению по возможности, максимально ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки, выполнять работу, требующую физических усилий, в утреннее или вечернее время.
Берегите свою жизнь и жизнь своих близких!
МЧС ЛНР (г. Стаханов)
УКП МЧС ЛНР (г. Стаханов)
