Чтобы избежать распространения группы вирусных инфекций, необходимо:
- избегать контакта с больными людьми;
- в местах массового скопления людей (супермаркеты, магазины, городской транспорт и т.д.) обязательно надевать маску;
- соблюдать правило социального дистанцирования (не подходить к другим людям ближе, чем на 1,5 метра);
- чаще мыть руки с мылом или обрабатывать антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для остановки распространения инфекции;
- закрывать нос и рот во время кашля и чихания;
- по возможности избегать большого скопления людей;
- регулярно проветривать помещение;
- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
- вести здоровый образ жизни.
Если Вы заболели:
- оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;
- соблюдайте постельный режим;
- по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
- при первых симптомах заболевания вызовите врача;
- пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;
- пейте больше витаминизированных жидкостей;
- выполняйте все назначения врача, необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы;
- внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
