Исполняющий обязанности главного санитарного врача Луганска Спартак Гаврик 10 января рассказал жителям ЛНР о мерах профилактики гриппа и ОРВИ на брифинге в Администрации Луганска.
Основные пункты профилактических мер:
- следует ограничить контакт с заболевшим;
- необходимо избегать переохлаждений;
- нужно увеличить в рационе количество продуктов, содержащих витамин С (капуста, отвар шиповника, цитрусовые, болгарский перец, чёрная смородина, лук, зелень и другие);
- следует придерживаться правил распорядка дня, а именно не сокращать время, отведённое на сон и полноценный отдых.
- регулярно мыть руки, так как вирус может оседать на поверхностях предметов (люди, которые чаще моют руки, заболевают гриппом и ОРВИ в 10 раз меньше);
- в случае заболевания гриппом или ОРВИ не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу.
Врач подчеркнул, что в случае заболевания, больного необходимо максимально изолировать, принимать назначенные врачом препараты, выделить отдельную посуду, в помещении, где он находится, необходимо проводить влажную уборку и проветривание 4-5 раз в сутки.
